綠蘿蔔有什麼功效和作用?綠蘿蔔含有澱粉酶和消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，有促進消化，緩解胸悶，抑制胃酸分泌，刺激胃腸蠕動，健胃消食的作用，今天小編就來說說關于綠蘿蔔有什麼功效和作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!
綠蘿蔔有什麼功效和作用
綠蘿蔔含有澱粉酶和消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，有促進消化，緩解胸悶，抑制胃酸分泌，刺激胃腸蠕動，健胃消食的作用。
還含有花青素，具有抗氧化的功能，能清除體内的自由基，緩解衰老。綠蘿蔔含有膳食纖維素，促進腸蠕動，緩解便秘，瘦身減肥。
可以增強機體免疫力，抑制腫瘤細胞生長，有防癌抗癌的作用。
綠蘿蔔還可以治療感冒，緩解心血管疾病。
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