1、蘋果，一想到水果大家主要想到的就是蘋果，營養豐富想要美白的一定要多吃點。
2、香蕉，這個是我們很小時候就有吃過的，現在還是我的熱愛，香蕉内含鉀，病人患者多吃點對痊愈有幫助。
3、梨，大家都說梨能止咳祛痰，其實不是，他隻是比較多水分，能解渴，要有那個效果的話是要配冰糖和川貝。
4、火龍果，熱帶水果，在海南一帶很多，裡面有小仔雖然可以吃可是小孩子吃了不會消化，還是會被拉出來。
5、橙子，含維生素c，可是不能吃太多哦，不然皮膚會變黃。
6、西瓜，隻是夏季才有，有很多功效哦，能解渴，多汁。
7、葡萄，美味多汁，美容，做成葡萄酒又營養又美容，口感佳。
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