減肥瘦身的八大誤區-tft每日頭條

今天于我是深受教育的一天，關于怎樣深受教育，教育得有點想罵人，but，忍了，等若幹年後，我再成長一個階段，再和大家分享[心][祈禱]

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）1

夏天到了，瘦身，這件事就不得不說一說了，當然，瘦身，本來就一直是太多愛美和愛健康人士孜孜不倦的追求。我也當然不俗，是這大軍中堅實的一員。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）2

嘗試過很多方法，悄悄說一句，我連老媽也沒告訴過的一件事兒，曾經我也吃過幾顆減肥藥，那種吃起來酸酸甜甜的梅子，大約吃到第四五顆的時候，開始各種不舒服……後來我想，既然這樣，幹脆吃減肥藥吧，于是我喝了某美[捂臉]，也就是第三包，身體劇烈不适，果斷停止了。實踐出真知，現實告訴我，吃減肥藥對身體傷害太大，今天也同樣勸各位減肥的親們，不要吃減肥藥，不要吃減肥藥，不要吃減肥藥。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）3

我也喝過一種咖啡，據說不是藥，騙鬼的。喝了十幾袋，我就開始心情煩躁，還剩下好幾盒的時候，我認了，這不是瘦身問題，是智商問題。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）4

我放棄了内服藥物的方法，果斷投入外用機械的應用上，結果就沒有結果了，至今一台鐘麗缇代言的好大的瘦身儀器靜靜地躺在車庫，已經開始出現鏽迹。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）5

一台機器還不算什麼，頂多是有點點不适，後來，我又盯上了老媽的那台抖抖機，就是站上去就讓你中電一般渾身抖動的那種，曾幾何時，我每日打卡，引得有些人也買了同款，罪過啊。後來，我的膝蓋，開始各種疼痛。事實證明，外用機械也不适合我了。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）6

憑我，會放棄嗎？當然不會，但是告訴大家一個好消息，經過多年的實踐，我越來越胖了[捂臉]，待到新冠疫情發生的時候，體重達到了巅峰狀态。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）7

好在我一直比較喜歡心理學，包括廖閱鵬老師的《催眠聖經》，很多年前買來之後，一直靜靜躺在我的床頭，未曾讀過，隻記得他很會種蘑菇，在自家陽台，一天吃一點，就夠了。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）8

當然，後來有個特殊的機會，參加了一個女神營，慢慢意識到，瘦身這件事兒，其實和愛有關。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）9

當人們焦慮不安的時候，傾向于用食物來填滿肚子，當人們傷心的時候，傾向于用美食來撫慰，當人們受挫的時候，希望用美食溫暖自己……美食本無對錯，愛美食，更是熱愛生活的一種表現，如果内心沒有焦慮，沒有對胖的恐懼，慢慢地，對食物過分的依賴越來越低，也許體重不見得立竿見影降低，對身材不焦慮的事情，真的是可以做到了[呲牙]

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）10

說了這麼多，就是希望每一位愛美的女士，把對身材的注意力放在讓自己内心更強大笃定上，活在當下，每一口食物入口，體會大自然對我們的愛和包容。

減肥瘦身的八大誤區（減肥瘦身這件事兒）11

生活就是這樣，愛自己，世界才會可愛，遠離垃圾人，遠離垃圾事，從讓心瘦下來開始[心][祈禱]