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小産後要注意哪些

更新时间：2025-12-10 17:53:01

　　1、産後充分休息是身體恢複的重要條件。

　　2、小産後的婦女容易心情沮喪，更需要家人、朋友的關心照顧。

　　3、産婦應盡量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作（如搬東西、提重物），避免劇烈的運動。起居有常，不要過于勞累。

　　4、養成每天定時排便的習慣。

　　5、小産後1個月内最好暫停性行為，小産後3個月内應避免懷孕，讓子宮有足夠的時間修複。

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