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菠菜餡透明蒸餃
菠菜餡透明蒸餃
更新时间:2025-12-14 03:50:20

嗨喽,大家好!我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是“西葫蘆蒸餃”,喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。

導語:它是蔬菜中的寶,便宜又常見,含鈣高維C多,入餡做蒸餃味道好

天熱了,正當吃西葫蘆,這個季節的西葫蘆可是蔬菜中的一寶,富含鈣元素以及維C,西葫蘆在這個時候便宜又常見,想吃到處都能買得到,西葫蘆做菜或者是包餃子都行,我經常會将其入餡做蒸餃,味道好的沒話說,西葫蘆蒸餃,搭配2個雞蛋和一把蝦仁,特别的鮮香味美,下面我便會将西葫蘆蒸餃的做法詳細分享給大家,原來素餡的餃子也能如此好吃,我們一起來學習做法。

菠菜餡透明蒸餃(被稱是蔬菜中的寶)1

西葫蘆蒸餃的做法:

備用食材:西葫蘆1個,雞蛋2個,蝦仁15個,面粉200克,水适量,食鹽少許,花椒粉少許;

菠菜餡透明蒸餃(被稱是蔬菜中的寶)2

制作過程:第一步,西葫蘆,清洗幹淨,切去兩頭,将西葫蘆擦絲,切成小段,不要太短了,将西葫蘆絲加上少許的食鹽殺水,再擠幹;

菠菜餡透明蒸餃(被稱是蔬菜中的寶)3

第二步,雞蛋打入碗中,淋入鍋中劃散炒熟,晾涼,蝦仁少許,處理幹淨後,切成丁,西葫蘆絲、雞蛋碎、蝦仁混合,先加上一勺食用油拌均勻;

菠菜餡透明蒸餃(被稱是蔬菜中的寶)4

第三步,再加上食鹽、花椒粉和少許的雞粉調味,攪拌均勻,做成餡,面粉事先沖入開水,用筷子攪拌好,不燙手的時候揉成光滑的面團;

菠菜餡透明蒸餃(被稱是蔬菜中的寶)5

第四步,分成大小一緻的小份,分别擀成薄片,餃子皮中放入一大勺餡,将其收口捏好,做成月牙餃的形狀,依次将餃子都包好;

菠菜餡透明蒸餃(被稱是蔬菜中的寶)6

第五步,在鍋中添上水,水燒開後,隔水放入蒸餃開始蒸,差不多10分鐘的時間,西葫蘆餃子就熟了,出鍋,蘸着辣椒醋汁吃特别的美味。

小編總結:平常總是吃水餃,這次我選擇做成了蒸餃,别有一番風味,餃子皮更加有韌勁但卻不會發硬,特别的香軟味美,蒸餃和水餃最大的區别便是和面不同,大家将兩種做法都學會,以後水餃和蒸餃可換着花樣吃,怎樣吃都特别的美味,西葫蘆被稱為是蔬菜中的寶,尤其是在熱天吃,其含水量足,可以很好為人體做補充,潤燥、解渴,這個時候的西葫蘆便宜又常見,含鈣高、含維C多,大家當然也要抓緊吃,将其入餡做蒸餃,再好不過了。

烹饪小技巧:

1、西葫蘆的水分非常多,所以事先要将其擦絲後加上食鹽殺水,将多餘的水分殺出,這樣的西葫蘆包餃子才不會因為水分太多從而出現破皮露餡的情況,西葫蘆切絲便可,不要剁碎,否則沒有口感;

2、蝦仁可用油煎一下,香味更足,沒有新鮮蝦仁的可用蝦皮代替,味道也非常足,炒雞蛋盡量碎一點,包餃子更方便些,因為西葫蘆容易出水,所以建議将餃子皮做好後再給餡中加鹽,避免出水太多,其他的調味可根據個人的口味搭配;

3、做蒸餃和面,記得要用開水,開水将面燙軟,蒸好的餃子才會更加柔軟,如果如同水餃一般和面,餃子則很容易會發硬發幹,因為西葫蘆本就非常容易熟,餃子皮又比較薄,所以蒸餃的時間不需要太長,差不多10-12分鐘就足夠了。

如果你認為這西葫蘆蒸餃的做法還不錯,歡迎将其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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