1.煙瘾大且酗酒者
有五種人衰老得會比别人快
由于煙酒的慢性中毒，他們在50歲左右，多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明，吸煙是多種癌症、多種疾病的緻病危險因素；飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要緻病因素，且與多種癌症有關。
2.過食性肥胖者。
指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。攝入的大量蛋白質、脂肪和糖類，堆積在體内被氧化所産生的熱量過多于腦、體力勞動所消耗的熱量，引發多種疾病。
3.疑病及濫用多種藥物者。
随着年齡的增加，人體的主要髒器特别是肝、腎功能明顯減退，容易蓄積中毒。而老年人常患多種疾病，需要接受多種藥物治療，故産生毒副作用的機遇增大，因此，用藥應以少而精為原則。如果經常自作主張地用藥，包括各種保健品，反而導緻體質日衰，個别的甚至發展成抑郁症。
4.性格内向，長期憂慮者。
不良情緒的長期反複刺激，可使神經系統功能紊亂，造成多種器官功能調節障礙，這是心身性疾病的重要危險因素。
5.大腦不用，無所用心者。
“用進廢退”是生物界的普遍原則，同樣适用于人類。人一輩子應勤勞奮發，即使退休了，也應繼續參加社會活動，人隻有生性豁達、開朗，才會健康長壽。
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