有一些人，總會遇到，喜歡一個人，但現實的因素，導緻他們沒法在一塊，卻怎麼也忘不掉，該怎麼辦？

我總覺得，即便再刻骨銘心的感情，随着時間的洗禮、歲月的流逝，以及一段新的感情開始，一切都都将成為過去，那段感情，也将會成為過眼雲煙，沒有忘不掉的感情，隻有不夠強大的内心；沒有離開她，就活不下去的感覺，而在于，你夠不夠狠心，能不能痛下決心徹底忘記一個人，你心死了，心裡的她，也就沒了。

最多，那些美好，隻是作為老年時，美好地回憶下而已。那麼，如果你真忘不掉一個人，該怎麼辦？其實，方法很多，以下可以作為參考：

1、選擇離開這座城市。從哪兒開始，就選擇從哪兒離開，從這座城市開始，就選擇從這裡離開。即便離不開這座城市，至少，離開你們一塊工作的單位、地方，忘記那些容易引起你的傷心回憶的環境，焚燒、扔掉讓你産生回憶的物品，删掉跟她有關的任何文字、圖片和記錄，以及聯系方式，徹底從環境物件的角度，去徹底忘記它，讓你們，相忘于江湖。

3、重新一段新的感情。舊的不去，新的不來。要忘記一段感情，最好的辦法，就是開始一段新的感情，隻有新的來了，才會忘記舊的。我一個朋友，十年前，跟他女友分手了，當時死去活來，要死要活，感覺離開這個女孩，他就活不了了。後來，被我一頓說，最後，重新認識了一個女孩，重新開始了一段新的感情，慢慢的，就徹底忘記了那個女孩，現在跟他媳婦，過的也挺幸福，也很愛他老婆。

4、時間，是最好的良藥。時間，會沖淡一切，愛情、親情、友情，時間長了，就會忘記，也會淡忘。人都是選擇性的遺忘，時間久了，就很容易忘記過去的事情。時間長了，不再往來、不再聯系，即便再好的感情，也會在時間的洗禮中，變得淡漠，直到忘記。大四畢業時，跟女友分手，當時輕生的想法都有了，最後爬到宿舍頂樓（六樓），打算跳下去，一死了之，但後來，被同學勸說，挺過來了。現在想想，那時候，真脆弱，也傻。現在對那個女友，隻有淡淡地記憶，零碎的、碎片化的零星記憶。

5、選擇出遊、健身、戶外運動，有事情做了，就不會胡思亂想了。飽暖思淫欲，空虛寂寞冷，就容易去想那些過去的，已經得不到的東西，包括感情。但一旦你忙起來，就不會去想那些事情了，沒有這個時間和精力。

何況，健身、運動、旅遊，會讓你心情愉悅，也不會再去想那些煩心事。​

6、學習、充電和充實忙碌的工作，讓自己忘記時間和記憶。隻有你不斷學習，提升了自己，也才會讓你的心變得硬、變得強大，隻有你變得優秀了，你才會成熟，隻有你的内心變得強大了，你才會不會那麼幼稚地把感情當做你的生命的唯一。

隻有你知識豐富了，人生閱曆飽滿了，你才會覺得，這個世間，除了感情，還有許多事情值得你去做，還有很多可做的事情。你才會明白，感情不是你生命的唯一，也不是你人生的唯一，它隻是你人生路上的一段彩虹，僅此而已。

所以，當你有新的一段感情、當時間變成了最好的良藥、當你的内心足夠強大、當你足夠忙碌充實、當你足夠優秀，你不會再覺得，我忘記不了她，你如果都具備了這些，不僅會很快忘記，而且，會很快有美女投懷送抱，那時候，你不是哭、而是笑……