晚飯吃韭菜炒雞蛋會胖嗎?适量吃不會胖韭菜炒雞蛋的主要食材是韭菜、雞蛋和食用油，含有蛋白質、脂肪、纖維素以及多種維生素和礦物質，葷素搭配，營養是比較均衡的的，熱量也屬于中等，一般一次吃50-100克的韭菜炒雞蛋，并不會引起肥胖，接下來我們就來聊聊關于晚飯吃韭菜炒雞蛋會胖嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
晚飯吃韭菜炒雞蛋會胖嗎
适量吃不會胖。
韭菜炒雞蛋的主要食材是韭菜、雞蛋和食用油，含有蛋白質、脂肪、纖維素以及多種維生素和礦物質，葷素搭配，營養是比較均衡的的，熱量也屬于中等，一般一次吃50-100克的韭菜炒雞蛋，并不會引起肥胖。
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