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羅漢果怎麼做好喝又營養

前段時間，有個朋友在朋友圈裡發，萬能得朋友圈啊！我喉嚨發不出聲音來了，請大神告訴我怎麼治失聲啊?

我趕緊買了些羅漢果送去看她，吃了以後非常見效！她非常的高興和感動！為什麼帶着羅漢果去看她呢？

羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。甘、涼,無毒;入肺、脾經,對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等尤為有效。

可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。可調降血糖值,改善糖尿病。

主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡疖等;果毛可作刀傷藥

用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。

羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”

傳說 在很久以前，廣西某地有一個古老的瑤寨，寨中有 一位姓羅的壯漢。父親早逝，隻和母親相依為命。

一年秋天，樵夫的母親患了風寒症，整天咳喘不已，異常痛苦。樵夫看在眼裡，痛在心上，但是家中一貧如洗，一日兩餐尚難保證，根本沒有餘錢診治。

無奈的他隻好更加辛勞地上山砍柴，希望以賣柴所得的微薄銀兩為母親求醫問藥。一天清晨，他在一片密林中，揮動着手中的柴刀砍啊砍啊，一不小心，他竟然砍中了一個馬蜂窩。頃時馬蜂嗡嗡亂飛，壯漢在驚恐中隻得抱頭逃竄。一隻奇大無比的馬蜂追趕上壯漢，在他裸露着的手臂上狠狠地一蜇，被蜇處立即變得紅腫起來，疼痛不已，壯漢感到心悸氣促、頭暈目眩。這時候，他孤身影隻置身于這僻靜的山中，無醫可求，自己又不懂得用草藥自救，隻好強忍着劇痛和頭暈心悸，踉踉跄跄地向山下走去。因為慌亂他發現自己走錯了方向，正在他為該不該返回原路而猶豫不決的時候，突然看見前面的不遠處，長着一團團一簇簇的青藤，青藤上結滿了一隻隻不知名的形似葫蘆様的野果。又餓又累的他心中一喜，三步并作兩步走上前去，摘下一隻，狼吞虎咽地吃了起來。

沒想到這野果不僅香甜可口，而且清涼怡人，與自已被馬蜂蜇傷的紅腫熱痛形成鮮明的對比。

于是，他突發奇想：說不定以清涼的果汁塗在傷口上會緩解疼痛呢。于是，他把果汁往傷口上塗。即時，他感到傷處有一種說不出的清涼!更令他意想不到的是，傷處的疼痛竟開始緩解，沒過多久，傷處紅腫疼痛消失，仿佛未曾被馬蜂蜇過一般。驚喜之餘，他便摘了許許多多的野果帶回家中，給患病的母親當水果吃。。

羅漢哥見這果子好，就撿了幾個裝在籃裡。得了一大擔幹柴，羅漢哥就挑起回家。講起來也怪，别人都說上山容易下山難，他吃了這種果子，挑擔下山就像飛起來一樣，快當得很。

羅漢哥想起有幾個老人家有病，咳嗽總診不好，連事都不能做。他就把果子送給他們吃。那幾個有病的吃了果子，病就好了，還成了老壽星呢。人們見這種果子好，就留了種子種起來。又曉不得這果子喊甚麼名字，果子是羅漢哥得來的，大家就把它喊做羅漢果。

根據羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特别需要：1、經常吸煙、飲酒者2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響而肺部功能者。5、室外活動、運動量較大，體内水分容易流失者。。。。。

民間便方；1、治喉痛失音。羅漢果1個，切片，水煎，待冷後，頻頻飲服。。。。。。。。。。。。

2、治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結核患者。羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙參150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，濾過，濾液靜默24小時，取上清液濃縮至适量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。。。。。。。。。。。。

3、治肺燥咳嗽痰多，咽幹口燥，羅漢果半個，陳皮6克，瘦豬肉100克。先将陳皮浸，刮去白，然後與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟後去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。

4、治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽炎，便秘。

羅漢果15至30克，開水泡，當茶飲。。。。

5，用于久咳肺虛有熱或肺痨咳嗽。羅漢果肉湯：羅漢果30~60g，豬瘦肉100g。羅漢果打破，豬肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食鹽調味服食。

6，用于百日咳，咳嗽咽幹，咽喉不利。羅漢果柿餅湯：羅漢果30g，柿餅15g。加水煎湯飲。。。。

羅漢果的副作用：一般來說羅漢果的副作用是很小的，隻是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人。

1.平日裡我們可以做些糖果飲吃:制法:将羅漢果250克壓碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小時,以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,曬幹,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

2.羅漢果粳米粥:制法:将羅漢果250克壓碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗幹淨,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續煮,直至米爛,加入鹽、味精即可食用。

3.減肥健身飲料::1. 羅漢果10克洗淨、壓碎,山楂10克洗淨, 淨水250克與羅漢果同放鍋中。2.鍋内加淨水,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中,攪勻,作夏季飲用。

4.羅漢果八珍湯:瘦肉适量,羅漢果半個,龍眼肉15克,龍利葉50克,蜜棗6粒,花旗參20克,杏仁20克,北沙參15克。做法:瘦肉洗淨,原件放入,加各藥物、水适量,煲2.5小時湯濃,即可飲湯食肉。

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