#好吃的健身零食# #生活日記#
今日午餐分享：蘇子葉包飯、番茄醬香菇辣椒炒雞蛋、芒果、豆豉熱焙魚
難得的休息日，最近都在備考，所以即使是适合出遊的天氣，也沒有選擇出門，雖然并沒有對考試充滿多大的信心，但是還是甯願為了考試多複習複習。
于是今天早上早早起床了，簡單的收拾收拾屋子，給狗狗洗洗玩具，就開始準備早午飯了。
今天的午飯以蘇子葉包飯為主，這是那天和閨蜜烤肉拿回來的蘇子葉，然後還有香菇片和尖椒。
蘇子葉一定要清洗幹淨，現在正式蘇子葉的季節，因為口味特殊，所以喜歡的蘇子葉的無比喜歡，抗拒蘇子葉的也相當抗拒，奇怪的是，我不喜歡吃蘇子葉鹹菜，但是卻極其喜歡鮮蘇子葉包飯。
番茄醬香菇辣椒炒雞蛋的做法
- 首先準備三個雞蛋、香菇片、尖椒。如果配菜多可以選擇兩個，我家沒有太多配菜了，所以我放了三個雞蛋，本着杜絕浪費的選擇，所以吃多少請做多少。
- 手撕辣椒，才是真味道，當然一定要戴上一次性手套，要不然手太辣。
- 将雞蛋打散，攤成餅
- 小火，一面固定再輕輕翻面
- 然後将雞蛋盛出裝盤備用
- 鍋中留底油，加入蒜片姜片煸炒，倒入生抽爆香，倒入香菇翻炒，加入青椒繼續翻炒，然後放入鹽、雞精、十三香，倒入一小碗涼白開。
- 水開後，倒入番茄醬攪拌均勻。
- 将雞蛋餅鋪在最上層
- 用鏟子輕輕的切成幾塊
- 在鍋中咕嘟咕嘟一會，收汁兒即可裝盤
芒果是從直播平台購買的，相當甜，不過還需要繼續困幾天。豆豉熱焙魚是爸媽給拿的，他們都不舍得吃，都給我和妹妹拿過來了。
準備一張蘇子葉，輕輕的包上米飯，太香了。
我認為蘇子葉一定要一口吃一個，不要輕輕隻咬一口，那樣體現不出滿嘴留香的感覺。
我是落木@南落木蕭蕭 喜歡分享生活分享身邊事，近期早餐更新有些緩慢，月底考試，敬請諒解，考試結束後，将為大家展現更好的作品和頭條規劃，謝謝一直以來支持喜愛我的朋友們，希望你們好好生活，努力加油哦！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
