三種最簡單的晚餐做法-tft每日頭條

三種最簡單的晚餐做法?茄汁拌面用料：，今天小編就來聊一聊關于三種最簡單的晚餐做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

三種最簡單的晚餐做法

茄汁拌面。

用料：

西紅柿1個大的、雞蛋1個、西蘭花1小朵、大蔥。小蔥。熟芝麻适量、棍棍面1小把、油+鹽+胡椒粉+生抽+蚝油适量。

做法：

（1）先煮面，選用的是棍棍掛面。中間點2次水，煮至7分熟。

（2）撈出後，用涼水沖透，一定要沖透哦，這是面條Q彈有嚼勁的密訣。盡量控幹水分，用油拌勻備用。

（3）煮面期間準備食材。西紅柿去皮切丁，越細越好。1個雞蛋，1小朵西蘭花，大蔥、小蔥、熟芝麻。雞蛋煎一煎，西蘭花焯下水。

（4）開始炒茄汁：熱鍋油溫5成放入大蔥爆香，加入西紅柿丁，少加些水，加入鹽、胡椒粉、生抽、蚝油攪拌均勻，調至中、小火。煮成糊狀，淋入香油，攪拌均勻茄汁就炒好啦。

（5）煮面的湯燒開放入面，把面燙透撈出濾水份盛盤。澆上茄汁，擺放好煎蛋和西蘭花。撒上熟芝麻和小蔥就好啦。

炸馍兒片。

用料：

剩饅頭2個、鹽水适量、油适量。

做法：

（1）涼饅頭兩個。

（2）切成片，不要太薄。

（3）鹽加水提前化開，把饅頭片放進去兩面都蘸上鹽水後拿出來。

（4）鍋中放入适量的油。

（5）油溫8-9成熱放馍兒片，中大火炸。

（6）一面上色後翻面。

（7）簡單，好吃，鹹香不油膩。

（8）剛炸好外焦裡軟，涼了放進保鮮袋，内外都是軟的，配碗粥，不知不覺就能吃好多。

番茄雞蛋疙瘩湯。

用料：

西紅柿适量、雞蛋3個、面粉4勺、姜末适量、鹽适量、胡椒粉适量、雞精适量。

做法：

（1）西紅柿适量，在西紅柿上打上十字刀口，将西紅柿裝入碗中并倒入開水，浸泡5分鐘。5分鐘後取出西紅柿剝去外皮後切掉柿蒂。将西紅柿切片、切絲後再切成小丁，裝盤備用。

（2）雞蛋三個，打散打勻後備用。面粉4勺，一邊攪拌一邊加适量的水，用筷子打成面糊，攪打上勁。

（3）鍋燒熱，去适量的油，光鍋後下入西紅柿丁，大火煸炒至變色。變色後一邊炒一邊用勺背壓碎西紅柿粒，直到炒融。炒融後加入适量的水，再加入适量的姜末、鹽、胡椒粉，用勺子推均後煮開。

（4）煮開後轉小火，依次扒入面疙瘩，推均後蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火煮5分鐘。5分鐘後加入适量的雞精，推均。一邊攪動，一邊慢慢倒入雞蛋液，雞蛋液全部下入後關火，美味即成。