童年的創傷如何影響成年人-tft每日頭條

在中國，有很多影視作品，童話故事，不斷地向我們描繪主人公小時候經曆一些逆境後努力克服困難最終獲得成功的圓滿結局。

但事實上，在真正的現實生活中，童年逆境對于那些經曆過創傷的人來說，究竟意味着什麼呢？一項長達20年的醫學研究結果顯示，就算我們花費一輩子的時間去戰勝童年陰影，即使你的精神獲得了解放，你的身體仍然會記得當年所承受的傷害，而不是一般人認為的，隻要孩子足夠聰明堅強，依靠自己的意志便可以走向成功。

童年的創傷如何影響成年人（童年的傷身體會記得）1

有一個詞叫毒性應激反應，它會發生在兒童經曆了不幸之後，比如遭受了身體上或精神上的虐待、忽視或暴力，甚至過度控制和過多壓力等，導緻其很容易的就患上精神及身體疾病。沒有成年人足夠的支持，應激反應系統的長期性激活，會破壞大腦結構和其他生理系統的發育，并随着孩子進入成年期，罹患應激相關疾病和認知障礙的風險。（心理上如抑郁、躁郁、精神分裂、雙相情感等等）

童年的創傷如何影響成年人（童年的傷身體會記得）2

那我們該如何應對或預防呢？

1、減緩兒童毒性應急反應不良影響，父母是關鍵

童年不良經曆有些會“多代遺傳”，因為父母的性格與行為方式一定程度上會受上一輩的影響。如果你希望孩子不再經曆你曾經曆過的童年不良經曆，請調整好自己的情緒，選擇有利于子女身心健康的育兒方式。以身作則，是父母對孩子最好的教育。

察覺自己的應激反應，照顧好自己，才能保護孩子。

2、如果父母不曾有過童年創傷或已無礙，父母應注意孩子的應激反應，對其在學校與社會中的表現要保持警惕。

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不可否認，未成年人遭遇親戚鄰居老師等周圍人性侵的數字是驚人的，（無論受害者是男是女，男性同樣也會迫于環境而更不為人知和誤解）而現有的社會援助資源是極為匮乏的。從最初應有的性教育，到學校和醫院的監督彙報制度，報警時警察和專事專辦的流程，必要時的國家監護、心理和經濟援助，社工介入，媒體報道的倫理，都近乎沒有（就算有規定在實際操作中也沒有普及）。對于一個未成年人而言，遭遇性侵已經足夠恐懼，如緻懷孕/堕胎/生産，可能當時還是懵懂的，之後的很多年她會随着成長逐漸明白自己身上發生的創傷，因此長期的醫療和心理、法律援助都是必要的。

願世上沒有林奕含式的房思琪，至少盡可能避免制造更多房思琪。

同時，我一直都覺得即使不能共情受害者，至少也不要去指責，别做幫兇。

其實我覺得最可悲的是，作為受害者最親近的親人卻總是做出反智的言行，最後将悲劇越演越大。