蒸鮮玉米糊做法竅門?食材：鮮黃玉米4個，鹽适量，大蔥适量，雞蛋2個，下面我們就來說一說關于蒸鮮玉米糊做法竅門?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
蒸鮮玉米糊做法竅門
食材：鮮黃玉米4個，鹽适量，大蔥适量，雞蛋2個。
把玉米切成粒。
用料理機打成玉米糊。
放入雞蛋，蔥碎，大豆油，鹽。
把玉米葉放入盤子中，開鍋蒸10分鐘。
黃玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易于消化，産熱量很低，含不飽和脂肪。玉米中的賴氨酸、鎂、纖維素、胡蘿蔔素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用經常食用，還能增強人的腦力，有益于健康和美容。用珍珠黃玉米制成的食物，當地群衆稱之為“長壽粥”或“黃金食”。
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