Hello大家好，我是海福兔，您的健康小幫手，定期為您科普生活中的醫學小知識～
在我們身邊，經常會有這樣一些人，隻要一睡覺，呼噜的聲音就會此起彼伏。
其實，打呼噜也就是我們常說的打鼾，主要與睡眠的姿勢、體型、鼻、咽、喉等部位的構造以及某些慢性疾病均有關系。例如，扁桃體肥大、舌根及會厭部囊腫，而肥胖、頸短粗、小下颌的病人更易打鼾。
為此，很多人認為打鼾是一種睡熟的表現形式，其實并不是這樣，實際上，它是目前較為普遍的睡眠障礙疾病，一般大衆并不将其定性為疾病。其實打鼾在醫學上已被定義為鼾症或睡眠呼吸暫停綜合征。長期的鼻鼾會使睡眠過程中呼吸出現反複暫停，造成大腦、血液氧氣含量不足，形成低血氧症，誘發高血壓、心髒病、心律失常、心肌梗死、心絞痛等。
通常來說，睡覺時打呼噜最快的緩解方法就是調整睡姿，但是，打呼噜症狀可能隻是暫時的消失，因此，我們一定要明确引起打呼噜的病因，并根據不同的病因采取相應的治療措施。
如果是由于過度肥胖，應該控制飲食，加強運動，如果體重控制住，打呼噜的症狀自然就會緩解或者消失。如果是由于機械性阻塞病因，比如腺樣體肥大、鼻中隔偏曲或者咽喉腔狹窄等疾病，此時隻能通過手術來解除打呼噜症狀。
如果是由于中樞性原因導緻，那就需要佩戴呼吸機進行妥善治療了。所以對于打呼噜，如果症狀比較明顯一定要引起重視，并及早采取治療。
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