辣炒筆管魚做法-tft每日頭條

筆管魚别隻用來炒韭菜，試試這做法，又鮮又嫩，帶點湯汁更下飯！

辣炒筆管魚做法（筆管魚别隻用來炒韭菜）1

筆管魚在我們家鄉俗稱海兔，它的長相類似于小鱿魚。它含有豐富的蛋白質、脂肪、各種維生素以及礦物質等營養成分，營養價值很高，是對人體非常好的一種海洋補品。它有着消炎退熱、潤肺、滋陰的作用，可以增強人體的免疫力，特别是冬季，人容易感冒，可以多吃些它預防。

辣炒筆管魚做法（筆管魚别隻用來炒韭菜）2

在大多數人的印象中，筆管魚不是用來炒韭菜，就是用來炖豆腐，這兩種做法我也試過，味道也特别鮮美，但是這兩種做法都不如我今天分享給大家的新做法。那就是醬燒筆管魚，可能有人會說，醬料的味道會将筆管魚的鮮味遮蓋，沒嘗試之前我也這樣認為。其實不然，試過後才知道，醬料正好是可以将筆管魚的鮮味激發出來，這樣燒的筆管魚又鮮又嫩，而且吃些蘸點湯汁更下飯呢。您也經常吃筆管魚吧，快來試試這做法吧，别隻用它來炒韭菜了。

【醬燒筆管魚】

【用料】：

筆管魚200克，油2勺，蔥1小段，姜1小塊，蒜4瓣，幹辣椒半個，郫縣豆瓣醬半勺，黃豆醬1勺，蒸魚豉油1勺，料酒1勺，清水3勺

【做法】：

1、将筆管魚用剪刀剪開，取出内髒，沖洗幹淨，頭部也洗幹淨，特别是裡面像塑料一樣的東西也要取出來丢掉

辣炒筆管魚做法（筆管魚别隻用來炒韭菜）3