橘子吃多了上火還是降火-tft每日頭條

夏天到了，天氣炎熱出汗多身體容易缺水上火。

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喜歡吃橘子的朋友要注意了。不是不能吃了，是要少吃，吃多了容易上火，咽喉發幹，還可能便秘，大夏天的火上澆油就不好啦。

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橘子酸甜爽口美味就不說了，之前網絡上很多人讨論過關于橘子搖晃以後會不會變甜，央視财經有節目也做過實驗結果是橘子搖晃過後比之前是甜了點，不過也有專家不同意說實驗不夠嚴謹。

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館長說：還搖一搖幹嘛直接榨汁不就行了，你以為喝果粒飲料呢...

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喜歡吃又怕上火那就喝橘子汁和其他水果蔬菜搭配，營養多多，推薦幾個：

胡蘿蔔橘子姜汁（據說還可以減肥吆）

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藍莓橙子苦瓜（藍莓防近視苦瓜去火還可以讓皮膚更細嫩）

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桑葚橙胡蘿蔔（多種維生素礦物質都在這了）

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橙子蘋果黃瓜西蘭花根

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還有很多搭配大家來分享吧，要是懶得榨汁呢就多吃點橘子罐頭也是可以的還很省事，照樣清熱解毒補充維生素促進代謝有助排毒。

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生活館觀生活夏天不能多吃的橘子也可以清涼一夏

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