怎樣炒蓮藕片最好吃?少鹽飲食輕松快樂生活秋日是吃藕的季節，藕含有膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，促進消化吸收預防心血管疾病，藕氣味清香爽口脆脆的用簡單的白醬油調味，少鹽健康好吃，我來為大家講解一下關于怎樣炒蓮藕片最好吃?跟着小編一起來看一看吧!
怎樣炒蓮藕片最好吃
少鹽飲食輕松快樂生活秋日是吃藕的季節，藕含有膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，促進消化吸收預防心血管疾病，藕氣味清香爽口脆脆的用簡單的白醬油調味，少鹽健康好吃
By 豆粉文文
用料
蓮藕 一節
荷蘭豆 少許
黑木耳 5朵
胡蘿蔔 少許
蝦仁 12隻
大蒜頭 兩瓣
油 适量
白醬油 1勺
零卡糖 少許
做法步驟
1、食材
2、藕切片胡羅蔔切片
3、荷蘭豆胡羅蔔黑木耳焯水
4、蝦仁熱水燙一下
5、上鍋爆蒜末
6、加入所有食材翻炒
7、加入白醬油
8、加入少許糖最後澱粉勾芡
9、裝盤美味即成
小貼士
藕片切好用清水浸泡加入少許鹽和白醋，這樣炒出藕片不會變色這個菜做法簡單好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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