sophieme19,2015-01-26
豆腐可以說是最平民而又健康的美味了,每每不知道吃什麼菜的時候就會拿它來充數,豆腐吸飽了濃郁的湯汁,很入味,小朋友也很愛吃,更何況俗話說的好,豆腐青菜保平安,常吃對身體好哦!~!~
食材明細
- 老豆腐 300克
- 蒜末(出鍋點綴用)
- 鹽 5克
- 生抽 1小勺
- 老抽 1小勺
- 蚝油 1小勺
制作步驟
1. 菜場買一塊老豆腐,浸泡水中,去下豆腥味
2. 切成大小均勻的小方塊
3. 鍋中熱油,碼入豆腐
4. 兩面稍微煎下,大概2分鐘左右
5. 然後加入生抽,老抽,鹽,蚝油,水,大火燒開後,中小火炖至20分鐘左右,
6. 撒入蒜末,起鍋
小貼士
1,豆腐要選擇老豆腐,要不容易碎 2,這道菜十分簡單快捷,很适合家有小朋友的家庭哦,炖的時候經常看看,免得火大湯幹掉,最後要留少許湯的
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