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炒花菜一個小妙招炒出香脆美味
炒花菜一個小妙招炒出香脆美味
更新时间:2025-12-04 07:50:09

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)1

大家好,我是傻傻不知道今天星期幾的香哈小弟!最近很流行吃花菜,那麼今天就由小弟與大家分享一道不加水的炒花菜,做出來那叫一個香啊,看看上面的圖片就知道了,就按照步驟炒,做出來就是這個效果,下飯喝酒都可以做一鍋來吃,保準大夥兒都要搶着吃,手慢的隻能吃底料!快做起來!

配料:

花菜300克、五花肉100克、蒜苗三根(40克)、洋蔥小半個(50克)、幹紅椒7個、蒜瓣3瓣、姜少許、李錦記舊莊耗油一茶匙、鹽适量、糖少許、十三香适量、老幹媽豆豉一大勺、料酒少許、食用油适量

烹饪步驟:

1.準備李錦記舊莊耗油 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)2

2.将花菜切小朵備用 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)3

3.将洋蔥切絲 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)4

4.将蒜苗切段 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)5

5.将蒜瓣切片,幹紅椒切圈,姜切片 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)6

6.先将花菜加鹽浸水泡一會 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)7

7.泡花菜的時候将五花肉放鍋裡加水,倒點料酒,加入姜片,開大火煮一會(就是焯水) 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)8

8.将焯過水的五花肉切片 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)9

9.另起一鍋,鍋裡加水開大火,水開倒入花菜焯水40秒撈出 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)10

10.看圖這是焯過水的花菜 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)11

11.熱鍋給少許油,倒入五花肉煸炒 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)12

12.看圖五花肉的油被逼出來了,盛盤備用 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)13

13.就用鍋裡的油挖一大勺老幹媽豆豉煸炒 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)14

14.看圖已經炒出紅油了 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)15

15.倒入蒜瓣,幹紅椒煸炒出香味 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)16

16.倒入五花肉翻炒 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)17

17.倒入蒜苗煸炒 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)18

18.再加入花菜翻炒片刻 。

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19.加入李錦記耗油一勺 。

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20.加入一小勺鹽 。

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21.給少許糖和十三香 。

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22.翻炒均勻後關火 。

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23.幹鍋刷點油 。

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24.倒入洋蔥絲 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)25

25.将炒好的花菜盛入,吃的時候加熱就行了(這個鍋帶酒精爐的,沒有的話可以用砂鍋也行) 。

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)26

26.成品圖,是不是很誘人呢!

炒花菜一個小妙招炒出香脆美味(炒花菜不放一滴水的做法)27

菜譜小貼士:

花菜加鹽浸泡是為了去除小蟲和殘留的農藥。加入李錦記舊莊耗油,味道很鮮美,最好不要加味精或者雞精。

大家喜歡這個食譜嗎?歡迎點贊、評論、轉發、關注我的美食号哦!每天為您分享各種美食,簡單又易做,很美味喲~

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