花生吃多了會怎麼樣?花生是一種比較常見的種子類食物，下面我們就來聊聊關于花生吃多了會怎麼樣?接下來我們就一起去了解一下吧!
花生吃多了會怎麼樣
花生是一種比較常見的種子類食物。
它的熱量比較高，每100克花生中含有500大卡的熱量，攝入過量之後這些熱量會在體内轉變成脂肪，非常容易增肥。
而且花生中的油脂比較多，可能會導緻腹瀉現象。
從中醫角度來講，花生還屬于一種溫熱性質的食物，攝入過多會導緻口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現象，甚至出現口臭和齲齒。
花生吃多了會怎麼樣
更新时间：2026-01-05 10:43:15
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