夏日炎炎，無法阻擋美女們秀身材的熱情，也同樣無法阻擋乳腺疾病的滋生。作為乳腺疾病的高發期，夏天究竟藏着什麼秘密？會對女性帶來怎樣的影響呢？

夏季為什麼是乳腺疾病高發期？

1、胸部熱脹冷縮

大家有沒有感覺冬天穿着合适的内衣，夏天就感覺有點緊呢？這并不是因為熱而出現的幻覺，而是确有其事的胸部“熱脹冷縮”。原因就在于胸部大部分由脂肪構成，而脂肪聚集的部位通常都不容易散熱。夏季天氣炎熱，乳房或會血管擴張來幫助散熱，此時乳房大小也就會随之發生變化。

2、内分泌失調

天氣太過燥熱，人的情緒也會多多少少産生影響，工作和生活中的煩悶和壓力增加，再加上夏天不健康的飲食，涼水、冰棒、生腌、燒烤等，都有可能會導緻女性内分泌失調，引起體内激素水平的紊亂。抑制卵巢排卵，使得孕酮減少而雌激素增高，從而患上乳腺增生等疾病。

3、胸部細菌滋生

夏天的特點就是熱！要說最讓女性無法忍受的，莫過于如此熱的天氣下，還要每天穿8小時厚厚的胸罩。胸部長期處在潮濕悶熱的環境中，正是細菌滋生的溫床，時間長了就很容易引發乳腺疾病。

夏季常見的乳腺疾病有哪些？

1、乳腺增生

臨床數據顯示，夏季乳腺增生的發病率是其它季節的2倍，同時夏季也是乳腺增生惡化的高發季節。據臨床統計數據表明，42.8%的乳腺癌患者是在這種不痛不癢“掩蓋”下病變的，所以患有乳腺疾病的女性，在夏季要注意定期乳房檢查。

2、急性乳腺炎

急性乳腺炎的主要緻病菌——金黃色葡萄球菌，其最适于生長溫度為37°C，而夏天氣溫高，乳汁正好成為細菌很好的培養基，加上夏季孕媽媽容易出汗，更為急性乳腺炎的發病提供了條件。哺乳期媽媽們，夏天一定要特别注意乳腺健康哦！

3、乳房纖維瘤

纖維瘤屬于一種乳房良性腫瘤，多數發生于一些比較年輕女性的中，其發病與雌性激素活躍有一定的關系。而夏季女性或多或少會出現内分泌失調的情況，就有可能會誘發乳腺纖維瘤。

夏季如何預防乳腺疾病？

1、穿戴文胸要注意

不要太緊、不要太松、更不要太厚，穿對文胸讓胸部可以自由呼吸。

2、胸部清潔做到位

夏天汗多，這可是細菌來源！除了洗澡注意胸部清潔，也要記得勤換洗内衣哦~

3、合理飲食懂搭配

夏季雖熱，但不要貪涼！油炸食品也少吃，多吃蔬菜水果，多喝水才是王道。

4、放松心情多運動

暴熱天氣和暴脾氣可一點都不搭配哦，适當運動排解出體内的“暴躁”，保持良好心态，身體自然就倍好！

5、定期檢查别忘啦

無論是自查還是去醫院檢查都可以，多多注意點，有備無患嘛~

乳有甄言

乳腺病高發期，别不當回事啥也不做，更别慌裡慌張處處擔心上火哦！