嘴唇幹裂吃哪些水果比較好-tft每日頭條

嘴唇缺水就容易引發幹裂的狀況，而嘴唇幹裂在生活中其實是很尴尬的，那麼有沒有什麼治療嘴唇幹裂的方法呢？接下來小編就帶大家一起來看一下吧。

嘴唇幹裂吃哪些水果比較好（治療嘴唇幹裂的方法）1

治療嘴唇幹裂的方法

1、氣候幹燥，平時應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易幹裂的人不妨吃些這樣的食物。

2、塗抹蜂蜜：如果說，你已經開始覺得嘴唇幹，可以用幹淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。

3、蒸汽療法：嘴角起泡多半是由于空氣幹燥，體内缺水導緻，因此，可能試着每天用蒸汽蒸面20分鐘。或者洗個痛快的蒸汽浴，去除一天的疲勞，讓肌膚得到充分休息。

4、塗抹雞蛋清法：雞蛋清有快速收縮皮膚的作用。如果你不想讓自己的嘴唇被大大小小的紅色小泡攻擊的話，我試過一個最有效的方法，就是将生雞蛋蛋殼上的薄膜剝下來，塗抹在小泡泡上，睡一覺之後，小泡泡就不再發展了。

嘴唇幹裂吃哪些水果比較好（治療嘴唇幹裂的方法）2

5、嘴唇幹裂吃梨：梨鮮嫩多汁，有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對于肺、支氣管以及上呼吸道有滋潤的效果，還可以助消化、增加食欲。

推薦吃法：蜂蜜蒸梨

①準備梨，蜂蜜；

②将梨子去皮，從頂部切開，将梨核挖掉；

③往梨中加一大勺蜂蜜，再加入少許清水；

④将梨被切去的頂部蓋好用牙簽固定，加水；

⑤水煮開後，再蒸三到四十分鐘左右即可。

效果：梨中維生素含量豐富，可以滋潤皮膚。蜂蜜蒸梨适用于口唇幹裂、咽幹口渴、手足心熱、幹咳少痰等。

6、嘴唇幹裂吃枇杷：枇杷不僅味道好，營養豐富，還含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素等。這些營養成分中胡蘿蔔素的含量在各水果中頗高。枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效，常用于治療咽幹煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。

嘴唇幹裂吃哪些水果比較好（治療嘴唇幹裂的方法）3

保護雙唇的小技巧

1、擦嘴巴時不要用衛生紙用力搓，輕按就好，避免搓傷嘴唇。

2、若常上唇妝的人，可以在上唇妝前先擦護唇産品，加強嘴唇滋潤度。

3、可選擇唇部專用的防曬用品，在出門前半小時塗抹唇部防曬用品，待外出後，建議每兩小時部抹一次，維持防曬效力。

4、使用無酒精、成分溫順的專用唇部卸妝液，避免清潔力過強發而帶走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

5、避免用舌頭不斷舔嘴唇，反而會造成由于水分蒸發讓嘴部更加幹燥。

6、多喝水、均衡飲食、确保充足睡眠，嘴唇若出現幹裂時，避免吃辛辣等刺激性食品造成發炎惡化。