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毛芋頭是煮還是蒸好吃

毛芋頭是煮還是蒸好吃

更新时间：2025-10-28 10:03:01

毛芋頭是煮還是蒸好吃?芋頭可蒸可煮芋頭最适合蒸煮，直接蒸煮到綿軟後，營養價值保留的最充分有人喜歡做拔絲芋頭和油炸芋頭片，其實都不是最好的吃法，因為芋頭含澱粉多，而澱粉加油或加糖，可能會讓人更容易發胖，我來為大家講解一下關于毛芋頭是煮還是蒸好吃?跟着小編一起來看一看吧!

毛芋頭是煮還是蒸好吃（毛芋頭是煮着好吃嗎）1

毛芋頭是煮還是蒸好吃

芋頭可蒸可煮。芋頭最适合蒸煮，直接蒸煮到綿軟後，營養價值保留的最充分。有人喜歡做拔絲芋頭和油炸芋頭片，其實都不是最好的吃法，因為芋頭含澱粉多，而澱粉加油或加糖，可能會讓人更容易發胖。

根據經驗，用高壓鍋蒸，大芋頭一般需要蒸20分鐘以上，小芋頭一般需要15分鐘左右。如果采用一般的鍋來蒸，當然時間也可以更長一點。根據每個人的口感不同，有的喜好吃更軟的芋頭，有的則喜歡吃硬一點兒的芋頭，比如嬰兒則需要蒸的更軟給他吃，而成年人則可以少蒸一會兒。

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