熟花生米的功效與作用?能夠潤腸通便，因為熟花生當中含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有很好的促進排便、預防便秘的好處，今天小編就來說說關于熟花生米的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!
熟花生米的功效與作用
能夠潤腸通便，因為熟花生當中含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有很好的促進排便、預防便秘的好處。
能夠潤肺化痰，因為從中醫食療角度上來講熟花生入肺經，對于肺燥所導緻的咳嗽、咳痰、咳血的人适當吃熟花生，通過滋潤肺經而有很好的止咳化痰的好處。
能夠健脾養胃，對于脾虛不運、反胃不舒的人，适當吃熟花生有很好的健脾養胃的好處。
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