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韭菜炒鱿魚須
韭菜炒鱿魚須
更新时间:2025-09-05 23:33:53

韭菜炒鱿魚須?主料:鱿魚須80克、韭菜一小把輔料:植物油1勺、大蒜2瓣、鹽1勺、生抽少許、孜然粉少許、料酒少許,現在小編就來說說關于韭菜炒鱿魚須?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

韭菜炒鱿魚須(韭菜炒鱿魚須怎麼做)1

韭菜炒鱿魚須

主料:鱿魚須80克、韭菜一小把。

輔料:植物油1勺、大蒜2瓣、鹽1勺、生抽少許、孜然粉少許、料酒少許。

韭菜洗淨,切小段。

鱿魚須洗淨,撸去吸盤内的鋸齒(我用的是做鱿魚圈剩的部分,還有些鱿魚闆切的條)。

入七八十度的熱水中,快速焯一下。

撈出,瀝淨水分備用。

熱鍋熱油,爆香蒜片。

下韭菜翻炒幾下。

倒入鱿魚須,加鹽,料酒和生抽,快速翻炒。

炒勻後,撒少許孜然粉。

出鍋即可。

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