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運球的時候哪幾個手指發力

更新时间：2025-12-11 22:05:08

運球的時候哪幾個手指發力?運球主要靠手指前兩節，切勿掌心觸碰到籃球，否則運球會不穩不靈活，我來為大家科普一下關于運球的時候哪幾個手指發力?以下内容希望對你有幫助!

運球的時候哪幾個手指發力

運球主要靠手指前兩節，切勿掌心觸碰到籃球，否則運球會不穩不靈活。

手腕手指都要用力，但是不是蠻力，而是柔韌的力，要學會把控籃球，熟悉球性，多練習即可。

投籃也是靠手指前兩節，同理掌心不要觸碰到籃球，一般是中指發力最多。

總而言之，打籃球要善用手指，而不是掌心，手指的靈活性決定了你球性的強弱。

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