開學季

如何預防諾如病毒？

諾如病毒具有感染劑量低、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、潛伏期短、排毒時間長、變異速度快、免疫保護時間短、全人群普遍易感等特性，具有高度傳染性和快速傳播能力，是引起急性胃腸炎疫情的最主要病原體，常在學校、幼兒園、醫院、養老院等人員密集的場所引起聚集性疫情，北京市諾如病毒感染全年均可發生，主要發生在托幼機構及中小學校。

諾如病毒的傳播方式

諾如病毒是一種傳染性很強的病原體，可以通過攝入污染的食物、水，接觸病人排洩物或嘔吐物，接觸污染的手、物品或用具，接觸嘔吐産生的氣溶膠等方式引起傳播。牡蛎等雙殼貝類可以富集水中的諾如病毒，為高風險食物。

諾如病毒的症狀

人感染諾如病毒後可導緻急性胃腸炎，一般在攝入病毒後12-48小時出現症狀，最常見症狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。

諾如病毒急性胃腸炎為自限性疾病，病情輕微，通常持續2-3天，預後良好，但不排除個别老人或者孩子症狀嚴重，持續時間更長。

諾如病毒的預防

提醒集體單位和廣大市民近期對諾如病毒的預防應注意以下幾點：

養成良好的飲食衛生習慣

不喝生水，飲用煮沸的開水或選擇衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗淨，牡蛎等貝類海産品必須充分加熱煮熟後再吃。

保持良好的手衛生

保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和傳播的最有效措施，飯前、便後、加工食物之前要用肥皂和流動水洗手，消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

患者應該盡快隔離

諾如病毒急性胃腸炎患者在患病期間應居家隔離至症狀消失後3天。

食品加工者、護工、幼兒園保育員等從事服務類工作的患者，應立刻脫離工作崗位，便檢連續2次陰性後方可恢複工作。

不要與患者密切接觸

家中的諾如病毒急性胃腸炎患者應使用自己的飲食用具及生活用品，盡量不要與家人密切接觸，尤其注意不要制作食物，不要照顧老人和嬰幼兒。

班級内如有同學嘔吐時，一定在老師的指導下離開現場，減少感染諾如病毒的可能。

集體單位做好晨午檢及病假登記

中小學校、托幼機構、培訓機構、集體單位等是諾如病毒急性胃腸炎疫情高發場所，需要做好職工、食堂工作人員、學生及學生家長的健康監測，家長應配合學校做好晨午檢、因病缺勤登記等工作。

對病毒污染的環境和場所進行消毒

對諾如病毒污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒，酒精為主要成分的消毒劑消毒效果不佳

在清理受到嘔吐物污染的物品時，盡量戴塑膠手套和口罩，清除過程中避免直接接觸污染物。污染的食物應丢棄，紡織品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾等)沾染嘔吐物或糞便時，應迅速消毒後再進行清洗。

根據病情及時就診

目前諾如病毒急性胃腸炎沒有特效藥物，沒有疫苗，感染後不需服用抗生素，以對症或支持治療為主，可用糖鹽水或口服補液鹽進行補液，如果吐瀉症狀嚴重，應前往醫療機構就診。

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來源：北京市疾病預防控制中心

來源： 健康北京