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牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做
牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做
更新时间:2025-07-09 15:03:11

牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做?食材:蛋白3個、牛奶等量、蝦仁适量、青菜适量、澱粉适量、鹽适量、糖适量,下面我們就來聊聊關于牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做(牛奶蛋白炒蝦仁如何做)1

牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做

食材:蛋白3個、牛奶等量、蝦仁适量、青菜适量、澱粉适量、鹽适量、糖适量。

原料準備好,胡蘿蔔切小丁(用其它菜也同樣切小丁)。

蝦仁選擇小一點的,開背去沙線,撒少許鹽和澱粉抓勻腌漬一會兒。

将胡蘿蔔焯水,(其它菜也是同樣處理,先焯一下)。

蝦仁也在開水中滑熟。

撈出在漏勺裡瀝幹水份。

将牛奶倒入蛋液中,加入适量鹽,少許白糖,1/4匙澱粉,輕輕拌勻。

将配料倒入牛奶蛋液中拌勻。

不粘鍋倒入比平時炒菜多一些的油,燒至5成熱時,将蛋奶液倒入鍋中,

小火,慢慢推熟就可以啦。

軟,嫩,香,滑的鮮奶蛋白炒蝦仁就做好了。

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