1、茴香菜
茴香菜含有茴香酮、茴香醛，能夠産生特殊香味，從而刺激刺激胃腸神經血管，促使唾液和胃液分泌，起到增進食欲，促進消化的作用，減肥瘦身、滋補身體。
2、覆盆子
覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顔方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顔的功用。
3、姑娘果
姑娘果可以預防人類的糖尿病，因為姑娘果中有一定數量的苦瓜甙，這種物質可以提高胰島功能，也能降血糖，能讓人類過高的血糖降下來，也能減少糖尿病并發症的發生。
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