拔罐減肥瘦身穴位及方法-tft每日頭條

提要：拔罐也可以減肥瘦身？是通過什麼原理來減的呢？下面就給大家介紹下。

拔罐減肥的副作用并不大，但是體質弱的人最好不要拔罐，因為拔罐強度比較大的，看看拔罐怎麼減肥瘦身。

拔罐減肥瘦身的原理

1、拔罐是通過強大的吸拔力來使汗毛孔充分張開，從而刺激和加強汗腺和皮脂腺功能，當皮膚表層衰老細胞脫落，體内毒素、廢物迅速排出。

2、通過吸拔局部部位，可以疏通經絡，平衡氣血，調節内分泌，使血液循環和淋巴液循環加速，促進腸胃蠕動，以此來改善腸胃消化功能，加快新陳代謝，消耗體表脂肪，減少體内深層多餘脂肪，起到快速減肥的功效。

拔罐減肥瘦身穴位及方法（瘦身不再難拔罐減肥瘦身）1

拔罐減肥瘦身部位一：背部穴位

背部穴位：脾俞穴和三焦俞穴，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次，可以發散脾胃熱，把全身的濕氣通至膀胱經，從而拍出體外。

拔罐減肥瘦身部位二：腹部穴位

用閃火法，在腹部中脘穴、大橫穴和關元穴留罐20分鐘，每周2～3次，可以聚集和傳導中脘穴水液和脂肪，使大橫穴去脂，調理脾胃，使關元穴傳導任脈水濕，活血通經。

拔罐減肥瘦身部位三：下肢穴位

用閃火法将罐吸拔在血海穴可以有效清血利濕，達到減肥效果，在足三裡穴吸拔起到通經活絡、補中益氣的功效，在兩個穴位上分别留罐15分鐘，每周拔2～3次。

拔罐減肥瘦身穴位及方法（瘦身不再難拔罐減肥瘦身）2

拔罐減肥瘦身注意事項

1、貧血、心髒病者、皮膚過敏、濕疹不适宜用拔罐減肥。

2、月經期不能用，過後才可以。

3、便秘、感冒、拉肚子、上火的人也不适宜。

4、年齡在50歲以上的人也不建議用這種方法。

拔罐減肥瘦身穴位及方法（瘦身不再難拔罐減肥瘦身）3

想要保持好身材，除了适當的運動，合理的飲食也是很重要的，不要暴飲暴食哦，參考下我們推薦的拔罐減肥瘦身吧！

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曾經小編也是個胖紙，是在愛莎老師的幫助下已瘦下來的，愛莎老師微信号as111315特此推薦