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養胃怎麼吃

更新时间：2025-07-17 20:52:20

養胃怎麼吃?養胃要以面食為主，如面條、饅頭米中含酸較多，盡量少吃米，我來為大家講解一下關于養胃怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!

養胃怎麼吃

養胃要以面食為主，如面條、饅頭。米中含酸較多，盡量少吃米。

熬粥的時候可以适當放些蘇打，這樣粥會比較熟，而且對胃也有好處。

主食上可以選擇小米粥就饅頭，帶餡的面食盡量少吃，不利于消化。

多吃養胃的食物：大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃，花生，紅茶，蜂蜜都是養胃的。

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