孟德斯鸠曾說：“喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時刻。”，我一直認為讀書是件很享受的事，也是蕞低成 本的高貴。腹有詩書氣自華，堅持閱讀，改變的不光是你的氣質，而且還能夠改變你的人生。

我是上世紀七十年代末通過高考改變命運的幸運者之一，之後無論是職場生涯，還是婚姻家庭生活或健康養生，提升成長，解惑逆襲，破繭成蝶，都離不開讀書的指引，臨近花甲之年，在讀書中品味豐盈和快樂，我依然認為讀書才是改變命運蕞好的方式。

讀書有益于開闊視野，提升格局，還可以讓你擁有更精彩的人生。在我結婚生子之後，少有精力繼續讀書，而随着互聯網時代的到來，心氣浮躁，更難靜下心來讀書了。直到最近一年，重拾書本，似乎滿血複活，可是過程中遇到不少的困惑和苦惱，看得慢，記不住，說不出，尤其是随着年齡的增長，記憶力随之而來的減退，理解能力也比較遲鈍。

蕞近我讀了木山泰嗣撰寫的《可以提 高記 憶力和思考力的讀書法》一書，書中列舉的常見閱讀誤區和困擾很有針對性，而書中能夠助力我們高 效輸入，高 效輸出的閱讀技巧，則有助于提高我們的記憶力和思考力，實現高 效能的人生升級叠代。

作者說，隻要看你想看的書就好，不必盲目随大流。當我們跨越心理障礙開始讀書，你就會發現書中關于健康養生，預防或抵抗疾病，掙錢的内容，心靈療愈，為人處事，個人成長等等應有盡有，隻要你堅持讀書，書中自有黃金屋。

作者說：讀書的源動力就是你的“好奇心”。無論是什麼内容，我們在日常生活學習和工作中都會遇到許多感興趣的或者需要解 決的事，同樣，解讀這類事的書籍世間一定會有。當我們讀了自己感興趣的書，就有可能将讀過的書内化成自己的内力，提升自己的認知能力。

讀書的好處多多，但多讀書不能死讀書，死讀書不如不讀書。作者告訴我們讀書要遠離“義務”“速讀”和“效率”的束縛。“義務”讀書是很多人的通病，也就是為讀書而讀書，死記硬背地讀，無可奈何地讀，消遣性地讀，書讀過了讀完了，但很快就忘掉了。“速讀”和“效率”，講究的是快，快速浏覽也是現代人的通病，我也如此，囫囵吞棗，貪多嚼不爛。

作者說隻要你感興趣，就可以自由閱讀，随心所欲地享受閱讀才是真正的讀書。同時在閱讀過程中，你要有意識的去關注“5WIH”（什麼時候，誰，在哪兒，做什麼，怎麼做的，為什麼），就能鍛煉自己的記憶力，然後獲得思考力。記憶力是讀書的基礎，活用思考力則是讀書的結果，而這些能力的培養，恰恰是通過閱讀。

作者說，讀書的秘訣并非指你要學會速讀技巧，而在于合理利用碎片時間，養成帶着目的和疑問閱讀的習慣，并堅持不懈地，大量持續閱讀你喜歡的書，當你把閱讀當做可以自由享受的樂趣，那麼你就會自然而然的提升閱讀速度。

書中為讀者提供了56個讀書技巧，并結合案例進行解析，這些簡單易行的實操技巧，讓你的讀書體驗更愉快、高 效，當我們将讀書提升與享受閱讀結合起來，一年讀上百本書不是什麼了不起的事，有興趣的朋友不妨試試。

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