怎麼吃減肥最快最有效?鮮百合去老皮和蒂，拆散洗淨（幹百合用水泡發，瀝幹待用），西芹去老筋，洗淨，斜切成片，枸杞用水泡發，瀝幹待用，下面我們就來說一說關于怎麼吃減肥最快最有效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
怎麼吃減肥最快最有效
鮮百合去老皮和蒂，拆散洗淨（幹百合用水泡發，瀝幹待用），西芹去老筋，洗淨，斜切成片，枸杞用水泡發，瀝幹待用。
西芹放入沸水焯過，撈出迅速放入冰水中，瀝幹待用。
炒鍋燒熱，放入油，燒至5成熱，放入西芹快速翻炒。
加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。
加入枸杞同炒，加入鹽、雞精調味即可。
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