今天是農曆的臘月初八

也是“三九”的第三天

俗話講“臘七”“臘八”凍掉下巴

“三九”“四九”冰上走

“臘八”、“三九”常常是一年中

最冷的一段時光

冷空氣也抖擻精神

策馬揚鞭飛馳而來

您準備好如何應對了嗎？

未來一周

冷空氣活動頻繁

1月9-10日受冷渦影響

我省南部地區

自西向東有陣雪、降溫天氣

13日三江平原

14-15日北部地區有陣雪

出行注意交通安全

降雪後氣溫下降

10-14日最高氣溫

大部地區處于-18～-14℃

最低氣溫北部地區-35～-30℃

南部的大部分地區-28～-24℃

全省天氣預報

黑龍江省氣象台2022年1月9日17時發布9日夜間至12日白天全省天氣預報:

9日夜間到10日白天:黑河南部、伊春南部、齊齊哈爾北部、大慶、綏化、哈爾濱、雙鴨山西部多雲有陣雪，其它地區多雲。

10日夜間到11日白天:哈爾濱南部、七台河、牡丹江陣雪轉晴，其它地區晴有時多雲。

11日夜間到12日白天:全省晴有時多雲。

氣溫情況

10日白天最高氣溫:大興安嶺、黑河、伊春、齊齊哈爾北部、佳木斯東部-19～-17℃，七台河、雞西、牡丹江-11～-9℃，其它地區-16～-14℃。

“數九”是我國民間特有的，

一種計算寒暖日期的習慣。

說起關于數九天的俗語，

很多人都能說上幾句。

哈爾濱市民：“三九”“四九”冰上走，最冷的時候。

哈爾濱市民：“三九”“四九”打罵不走。

小朋友：（記者：你知道為啥到了冬天就會這麼冷？）因為“一九”“二九”不出手。

甭管理不理解這當中的意思，

這順口溜可是從小聽到大的，

一說起數九，

我們的第一反應

就是一個字——冷。

黑龍江省氣象台 預報員 國世友

太陽的直射點在秋分到春分這個時段，主要還是在赤道和南回歸線之間移動。這樣的話北半球就處于（太陽）斜射的狀态，北半球獲得的熱量少， 尤其是冬至日的時候，熱量獲得的最少。

從冬至起，

我們開始了正式的數九，

每九天算“一九”，

以此類推，

極地冷空氣逐漸向我們靠近，

直到數到“三九”“四九”時，

就到達了一年中最冷的時候。

黑龍江省氣象台 預報員 國世友

1月10日到14日，我省的氣溫還是比較低，比正常年份要低。15日以後溫度要回升一些，全省的10日到14日，大部分地區最高氣溫，僅在-14℃到-18℃。

跟“三九”前後腳來的，

不僅有降溫，

還有一位每年隻來一次的“稀客”。

哈爾濱市民：東北人到這時候都是“臘七”“臘八”，喝臘八粥、整點兒臘八蒜。

俗語說，

小孩小孩你别饞，

過了臘八就是年，

今天就是臘八節，

古人有祭祀祖先、

祈求豐收吉祥的傳統，

也有喝臘八粥的風俗。

哈工大附屬黑龍江省醫院臨床營養科 主任 李雨澤

臘八粥當中的米類是補充我們的能量，也是營養素的基礎食物，其中大米是提供維生素B族的主要來源，豆類也富含有蛋白質，還有維生素B族，也有像鈣、鉀、鎂、鐵等等這樣的微量元素。

從營養的角度，

臘八粥食材豐富，

營養均衡。

但臘八粥并非人人适宜，

大家在響應節氣的同時，

也要注意合理搭配。

哈工大附屬黑龍江省醫院臨床營養科 主任 李雨澤

特别是一些糖尿病患者，或者腎功能不全等這樣慢性疾病的患者，要聽從醫囑進餐。

“臘八”粥暖心又美味

“三九”天也是盡顯寒冷本色

我們正在渡過一段難熬的嚴寒時光

大家出行一定做好充足的防寒保暖準備哦！

來源：新聞夜航綜合龍江氣象