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花膠怎麼炖适合孕婦吃

更新时间：2025-09-13 04:07:51

花膠怎麼炖适合孕婦吃?材料：靈芝、花膠、豬頸骨、紅蘿蔔、姜片，我來為大家講解一下關于花膠怎麼炖适合孕婦吃?跟着小編一起來看一看吧!

花膠怎麼炖适合孕婦吃

材料：靈芝、花膠、豬頸骨、紅蘿蔔、姜片。

準備靈芝一個，花膠三四支，紅蘿蔔一兩條，用水洗淨;姜洗淨切成片。

将豬頸骨以清水洗淨後，放入一鍋開水裡焯水，以除去浮油髒物等。

用煲子加入适量水煮開後，放進全部材料，大火煮開二十分鐘左右，再用中小火煲一個半小時。

上煲前加入适量的鹽以調味即可。

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