編者按

“重陽節”，是我國的傳統節日，又稱“老人節”。莫道桑榆晚，為霞尚滿天！越來越多的老年人生活并不止于孩子、孫子、菜市場，而是保持着活到老學到老的心态，活出了屬于自己的更加時尚絢爛的老年生活！在重陽節之際，江西省婦聯融媒體中心特推出“最美夕陽紅”特别報道，讓我們一起來感受新時代下老年人的風采！

舞出風采，唱出歡樂

在南昌市紅谷灘區鳳凰城社區，經常能看到一群年齡在五六十歲之間，熱愛舞蹈的阿姨們。組建5年多來，這支“姐妹廣場舞蹈隊”在大大小小的舞台上盡情散發着光和熱。

隊長王麗珍今年57歲，退休後便加入到舞蹈隊，一跳就是五年。在隊員周筠青眼中，王麗珍認真、專注、可愛。“她不僅是我們的隊長，還是我們的授課老師，我們新學的舞蹈動作都是她教的。”

62歲的肖仙霖是今年新加入的隊員，說起加入的理由，肖仙霖說：“退休之後的生活應該是豐富多彩的，何況舞蹈能夠使人變得更有氣質。”

“我跳了7年，最大的感受就是變快樂了。”67歲的馬潤秀說，舞蹈隊裡隊員們好相處，又有共同的興趣和愛好，大家可以一起參加社區、學校裡的文藝活動。

“每年報名參加的有不少人，大夥都沒有基礎，甚至很多人是第一次接觸舞蹈。”王麗珍常常告訴新成員，隻要有興趣，能堅持練習，一起學習，一定能越跳越好。“起初，一個稍難點的動作，我們要反複練習兩三天。但是，大家都勤學苦練，最終，一支30餘人，平均年齡在60歲左右的隊伍組建了起來。”王麗珍說：“我們都來自鳳翔苑住宅小區，既是好鄰居，也是好姐妹，能夠在健康身體、娛樂自己的同時，把快樂帶給大家。”

“這是簡譜伴着歌唱的學習方式……”廣源南社區教室裡，老師正在給學員們講解簡譜音階，十多位學員聚精會神地聽着，輕聲地跟着老師哼唱。社區工作人員告訴記者，廣源南社區為周邊居民開辦了多種興趣班，聲樂班、舞蹈班、書法班……吸引了許多居家老人報名。

朱虹同時參加了聲樂班和舞蹈班，她在退休之前就愛好音樂和舞蹈，在單位時曾參加過舞蹈比賽。參加課程培訓之前，雖然愛好唱歌，但是并沒有系統地學習過，在聲樂班有老師從基礎知識開始講解，也讓零基礎的她重新認識音樂，提高了自己的音樂水平。

一曲《水韻江南》，舞蹈隊的隊員們翩翩起舞，沒有華麗的服飾，隻是簡單的配樂，隊員們卻舞出了風采，舞出了歡樂。尹春嬌是今年5月份才加入舞蹈隊的，之前一直在家幫子女帶孩子，屬于自己的時間很少，趁着孫子上幼兒園的時機，她報名參加了社區的興趣班，認識了舞蹈班的隊員。于她而言，這是一個輕松快樂的時間，既培養了興趣愛好，又鍛煉了身體。社區的年輕人碰到她，都會笑着誇贊她氣質越來越好了。

據了解，這支舞蹈隊平均年齡60歲，對舞蹈的共同愛好使大家走在了一起。舞蹈隊最初隻有4個人，現在隊員已經發展到35個人，大家每晚都會聚在一起，跳舞聊天話家常。除此之外，還會組織一起去唱歌、吃飯、旅行……雖然退出了職場，但依舊擁有新的“組織”，晚年生活同樣豐富多彩。

最美不過夕陽紅，她們在歡聲笑語中載歌載舞，跳舞使她們的心态變得更年輕，人也更精神，每天和姐妹們在一起都很快樂。老有所學，老有所樂，這才是開啟“夕陽紅”生活的正确方式。

人老心不老，自食其力、知足常樂

10月13日10時，南昌市青山湖區城郊的一個制衣廠裡，窗外秋風瑟瑟，屋内卻是一片熱火朝天：收音機裡邊放着黃梅戲，簇擁在一塊的老人聽着戲，不時哼上兩句，手中的剪刀将線頭咔嚓剪下，再唠唠家長裡短。

每天8點到廠，制衣廠裡的女工們就坐在自己的工位上，負責剪線活的很多都是白發蒼蒼的老人，她們是廠裡最特殊的一群女工，年齡在58歲至73歲之間，其中最大的肖奶奶今年已經73歲了。

“最開始，也沒幾個人，都是後面慢慢聚起來的，坐在家裡也悶，來這邊又能賺點錢又能聊聊天，挺好的。”

衣服從樓上裁剪成品出庫後，通過鐵制的管道送到了一樓。拿一捆衣服，放到座位上，給打卡機打卡，整理成一摞，一件件剪線，剪完檢查一遍弄整齊，放到置放點。一遍又一遍，奶奶們不斷地重複着。

一捆衣服30件，一個小時，奶奶們基本上都是裁剪三捆到四捆衣服，這個速度比年輕的女工慢一些，但是奶奶們都很知足，能夠自食其力，通過自己的勞動創造價值，看着一捆捆堆積如山的衣服被剪完堆放整齊，一股滿足感油然而生。

“人老了也要做事，适當做一點，鍛煉鍛煉身體，也可以減輕兒女們的負擔。”

來到制衣廠的老人，基本都是附近村子裡的空巢老人，兒女們都在外務工，制衣廠對她們來說不僅僅是上班的地方，更是大家聚到一起的地方。

聊得最多的，還是兒女們的事，雖然沒有和兒女們住一塊，但是奶奶們還是時時關心着，惦記着他們。

“現在的年輕人都在外邊工作，不在身邊，我們有地方聚一塊也挺好，能互相照顧，聊聊天，聽聽歌，不用兒女們操心。”

來源：江西省婦聯融媒體中心·東方女報社 記者熊飛 黃心儀 見習記者李林鋒