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低卡快手餐的做法

更新时间：2026-06-11 12:11:33

低卡快手餐的做法（十分鐘快手菜炒年糕）1

By 快樂每一天lxku

用料

自制泡菜适量
年糕 300克
紫米年糕适量
青紅椒适量
生抽 1勺
蚝油 1勺
雞精少許
糖 5克
火腿腸 1根
烤腸 1根
羊蔥适量
3⃣️個雞蛋

做法步驟

低卡快手餐的做法（十分鐘快手菜炒年糕）2

1、年糕切片後用開水燙一下、炒的時候更容易熟

低卡快手餐的做法（十分鐘快手菜炒年糕）3

2、把火腿腸切片、青紅椒切絲、泡菜切碎、雞蛋炒熟備用

低卡快手餐的做法（十分鐘快手菜炒年糕）4

3、鍋中倒入适量油燒熱、下入火腿腸和烤腸炒至變色在到入少許料酒、炒一下

低卡快手餐的做法（十分鐘快手菜炒年糕）5

4、在到入青紅椒、洋蔥、和泡菜炒香

低卡快手餐的做法（十分鐘快手菜炒年糕）6

5、在下入年糕和炒雞蛋、翻炒均勻後加入少許雞精生抽、蚝油調味即可

低卡快手餐的做法（十分鐘快手菜炒年糕）7

6、裝盤後開吃啦、真是賊香

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