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拔河比賽技巧有哪些

更新时间：2025-07-13 03:30:09

拔河比賽技巧有哪些?拔河要領：手掌保持朝上，左、右手不要分開，不必過分用力，向身後拉，現在小編就來說說關于拔河比賽技巧有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

拔河比賽技巧有哪些

拔河要領：手掌保持朝上，左、右手不要分開，不必過分用力，向身後拉。

拉前姿勢：前腿繃直，後腿弓步，身體重心向後，蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。

距離：不能太大，也不可太小。

節奏：所有人在一條線上，同時發力，有力氣的一定要放在最前面，加快進攻節奏，運用二分之一的節拍。

信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。

溫馨提示：拔河比賽在外表看來似乎力量大的一隊一定會赢，其實采用正确的拔河姿勢才可以充分發揮力量。

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