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新生兒擴胸運動方法

更新时间：2025-05-04 15:22:18

寶寶滿月後，媽媽可以給寶寶做一些被動操，促進寶寶的生長發育，擴胸運動便是一種。

新生兒擴胸運動方法（給寶寶的被動操）1

新生兒寶寶本來是腹式呼吸，擴胸運動可以有效幫助寶寶進行胸式呼吸。

同時，擴胸運動能夠活動寶寶的肩部、手肘關節、上肢和胸部肌肉，鍛煉寶寶的協調性，對寶寶好處多多哦！

新生兒擴胸運動方法（給寶寶的被動操）2

擴胸運動訓練方法：

（1）爸爸媽媽雙手分别握住寶寶的兩隻小手，向水平方向伸展

（2）收回寶寶雙臂，交叉于胸前，右臂在上

（3）将寶寶雙臂回複水平位

（4）再重複同樣的動作，左臂在上

新生兒擴胸運動方法（給寶寶的被動操）3

稍大力、緩慢重複4組。

爸爸媽媽還可以配上有節奏的口令，例如：小手臂，飛呀飛，回來啦，飛呀呀，引起寶寶的興趣，寶寶也會更喜歡這樣的小互動哦~

爸爸媽媽今天有沒有和寶寶好好互動呢？

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