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核桃黑芝麻紅棗泥輔食

更新时间：2025-07-27 00:43:09

核桃黑芝麻紅棗泥輔食（開胃解膩紅棗核桃泥）1

紅棗和核桃搭配一起給寶寶吃，既可以滿足寶寶的營養需求，同時又能夠健腦益智，好處多多。

By 喜樂媽輔食記

用料

紅棗 4顆
生核桃 1個
溫開水适量

做法步驟

核桃黑芝麻紅棗泥輔食（開胃解膩紅棗核桃泥）2

1、紅棗核桃上鍋蒸熟。

核桃黑芝麻紅棗泥輔食（開胃解膩紅棗核桃泥）3

2、将紅棗去皮去核，放入料理杯。（蒸熟的紅棗泡在溫水裡更好剝皮）

核桃黑芝麻紅棗泥輔食（開胃解膩紅棗核桃泥）4

3、放入蒸熟的核桃，加适量溫開水，攪打細膩。

核桃黑芝麻紅棗泥輔食（開胃解膩紅棗核桃泥）5

4、倒入碗中，完成。

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