食療增加發量的方法?海帶芸豆湯材料：海帶、芸豆，我來為大家講解一下關于食療增加發量的方法?跟着小編一起來看一看吧!
食療增加發量的方法
海帶芸豆湯
材料：海帶、芸豆
做法：海帶洗淨泡發後切成小片備用，芸豆提前洗淨泡發，與海帶一同放入水中，大火燒開後轉小火炖煮1到1個半小時即可。
功效：海帶芸豆湯中含有豐富的蛋白質、碘、鋅、鐵、鈣等頭發生長必須的營養物質，能夠為頭發的再生和自我修複提供充足的物質基礎，起到增加頭發的作用。
核桃芝麻糊
材料：核桃、芝麻
做法：核桃洗淨去核備用，芝麻洗淨後與核桃一同放入料理機中打碎，鍋中加入适量清水與核桃、芝麻粉煮沸後即可。
功效：核桃芝麻糊中含有大量的不飽和脂肪酸、維生素E、維生素B以及鈣、鋅、鐵等多種微量元素，有助于頭發的生長發育，可以緩解脫發、掉發的情況。
花生炖乳鴿
材料：花生、乳鴿
做法：花生洗淨去皮備用，乳鴿洗淨斬件，焯水後與花生一同放入鍋中炖煮2小時左右即可。
功效：花生炖乳鴿中不僅含有大量的膠原蛋白、蛋白質和氨基酸，還含有大量的不飽和脂肪酸，能夠促進頭發生長，同時還有助于調養身體，保護心腦血管健康。
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