小米加什麼煮粥最養胃?紅棗小米粥小米、紅棗将洗淨瀝幹水分的小米放入鍋中，用小火炒至幹爽，并飄出香味即好然後放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥即可，接下來我們就來聊聊關于小米加什麼煮粥最養胃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
小米加什麼煮粥最養胃
紅棗小米粥。小米、紅棗。将洗淨瀝幹水分的小米放入鍋中，用小火炒至幹爽，并飄出香味即好。然後放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥即可。
花生小米粥。小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗幹淨，待用。鍋中注入适量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘。放入小米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
南瓜胡蘿蔔小米粥。小米、南瓜、胡蘿蔔。将南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊。小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。将南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮即可。
紅糖小米粥。小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。小米淘洗幹淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用取湯鍋，注入适量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關火了。
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