懷孕能吃什麼水果?孕早期适合多吃蘋果，桃子，杏子，還有各種中性水果孕早期的準媽媽，大部分人體内熱氣都比較重，是因為胎盤的分泌，以及雌性激素等原因，準媽媽的身體會産生多種明顯的生理改變，孕前比較适合涼性食物，生産後适合溫補食物所以孕媽媽這個時候應該避免吃一些上火的水果，比如荔枝，還有一些熱帶的水果，都是屬于熱性的，如果孕媽媽吃多了就會火上澆油，我來為大家科普一下關于懷孕能吃什麼水果?以下内容希望對你有幫助!
懷孕能吃什麼水果
孕早期。适合多吃蘋果，桃子，杏子，還有各種中性水果。孕早期的準媽媽，大部分人體内熱氣都比較重，是因為胎盤的分泌，以及雌性激素等原因，準媽媽的身體會産生多種明顯的生理改變，孕前比較适合涼性食物，生産後适合溫補食物。所以孕媽媽這個時候應該避免吃一些上火的水果，比如荔枝，還有一些熱帶的水果，都是屬于熱性的，如果孕媽媽吃多了就會火上澆油。
孕中期。吃水果種類要豐富。到了孕中期孕媽媽和胎寶寶的身體狀況都相對穩定，寶寶的激素也比較平衡，這個時候孕媽媽，就可以根據自己不同的體質是不同種類的水果，補充豐富的營養成分。如果孕媽媽體質寒，這個時候可以吃一些熱性的水果。包括龍眼，荔枝，椰子，榴蓮這些都是比較适合的。如果孕媽媽體質偏熱，就要選擇寒性的水果，比如可以吃西瓜 ， 猕猴桃，橘子，柚子。
孕晚期。在孕晚期，孕媽媽多吃維生素 含量高的水果，比如猕猴桃， 橙子，梨子， 葡萄。這時候體質弱的孕媽媽不能多吃桔子，對皮膚不好。準媽媽常吃葡萄可以安胎，有人說多吃葡萄對寶寶的眼睛好，生下來的寶寶眼睛好看，但是也不能食用過量，吃完葡萄不能馬上喝牛奶。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
