1、黃精可以泡水喝。黃精的功效是補脾養氣、止血等。黃精還能夠提神醒腦，所以能夠緩解疲勞，日常飲用，還可以延緩衰老。建議去正規的醫院或者藥房購買。
2、黃精，又名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結節膨大。葉輪生，無柄。藥用植物，具有潤肺生津的作用。根狀莖圓柱狀，由于結節膨大，因此節間”一頭粗、一頭細，在粗的一頭有短分枝（中藥志稱這種根狀莖類型所制成的藥材為雞頭黃精），直徑1~2厘米。莖高50~90厘米，或可達1米以上，有時呈攀援狀。葉輪生，每輪4~6枚，條狀披針形，長8~15厘米，寬6~16毫米，先端拳卷或彎曲成鈎。花序通常具2~4朵花，似成傘形狀，總花梗長1~2厘米，花梗長4~10毫米，俯垂；苞片位于花梗基部，膜質，鑽形或條狀披針形，長3~5毫米，具脈；花被乳白色至淡黃色，全長9~12毫米，花被筒中部稍缢縮，裂片長約4毫米；花絲長0.5~1毫米，花藥長2~3毫米；子房長約3毫米，花柱長5~7毫米。
3、産于黑龍江、吉林、遼甯、河北、山西、陝西、内蒙古、甯夏、甘肅（東部）、河南、山東、安徽（東部）、浙江（西北部）。生林下、灌叢或山坡陰處，海拔800-2800米。朝鮮、蒙古和俄羅斯西伯利亞東部地區也有。
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