1、行為忽視：如果不是特别嚴重，家長可以采取置之不理的态度。過多的注意、糾正、指責，就會促使孩子更加注意自己的行為，也更緊張，反而強化了這一行為，手指就吃得更兇了。所以當孩子吃手指時，家長可以裝作沒有看見。要做到這一點是很不容易的，家長既要克服内心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。
2、關注與愛：有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因為他們很少能得到父母的關注，但是如果他們做這件事，則能夠有效地吸引父母。因此在發火之前，家長應檢查一下自身，平時對孩子的關注是否足夠?是否隻有當孩子有了不良行為時，才注意到他的存在?忙碌的父母，不要忘記騰出一點時間來與孩子交流，哪怕每天隻有幾分鐘。
3、适當獎勵：許多專業工作者成功地運用獎勵計劃減少了4-11歲孩子吃手指的行為。爸爸媽媽也可以進行嘗試，尋找一些孩子喜歡的事情或物品作為獎勵。如果孩子能在規定的時間裡沒有吃手指，就給予獎勵。剛開始孩子堅持的時間要短，比如10分鐘;然後逐漸延長時間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業人員的指導下進行。
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