1、少喝白酒養肝。而且正确的姿勢，還能護肝。
2、人在躺下的時候，處于卧姿，肝髒可以享受到更多的血液澆灌。所謂肝藏血，肝髒需要血液的滋潤。加上身體處于休息狀态，肝髒也可以減輕負擔。故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。
3、對于有脂肪肝的人來說，平時如果一定要喝酒，那就要堅持做端來勁了。每天快走半個小時，或者慢跑半個小時，對于脂肪肝的調理都有一定好處。運動可以減輕脂肪肝的症狀，起到治療的效果。
少喝白酒養肝嗎
更新时间：2025-12-10 17:44:43
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