夏天到了天氣炎熱，很多媽媽說自己的孩子突然變得沒那麼愛吃飯了。首先夏天我自己也沒那麼愛吃飯了，這都很正常，我們養育的是孩子而不是機器，所以他今天吃的多或者少都是可以的。
媽媽也不要太焦慮，充分尊重孩子，他吃多少由他決定，做什麼給孩子吃由你決定，每天換各種不同的花樣提供給他就好了
粥含水量比較大，也容易吞咽，再加上酸酸甜甜的芒果，味道很好孩子可能會很喜歡哦
這個粥有蔬菜、水果、肉還有三種谷物，種類豐富，一碗粥就可以解決娃的一頓飯，再也不用在悶熱的廚房搗鼓那麼久了
芒果肉末粥
參考月齡
10個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
谷物米30g
胡蘿蔔30g
土豆30g
玉米30g
肉末/肉松10g
水180g
芒果1/3個
1
準備材料，如果有些材料沒有可以自己替換，這次用的米是胚芽米、燕麥胚芽、小扁豆，如果家裡沒有也可以用普通米
2
土豆、胡蘿蔔去皮
3
土豆胡蘿蔔切成碎末備用，一歲以内寶寶玉米要剝皮
4
将米放入杯子裡洗幹淨
5
30g米 180g水 胡蘿蔔、土豆、玉米
6
這是熟肉末也可以加入肉松，就是肉切片煮熟以後切成碎末冷凍的，随用随取很方便
7
高壓鍋裡放一些水，把不鏽鋼杯子放在中間
8
高壓鍋上汽後小火煮十分鐘關火，焖二十分鐘開蓋粥就做好了
9
芒果去皮切塊撒在粥上即可
小小碎碎念
1、 水的多少根據寶寶月齡情況自己調整
2、 玉米如果太大也可以切碎
3、 芒果還可以替換成紅心火龍果還可以通便哦
圖文：小小
編輯：Ring
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