1、認真潔面，應該盡量選擇溫和的潔面産品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。
2、多吃豆制品，通過多吃豆制品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。
3、做好防曬，防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬。
4、香蕉泥塗臉，香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮後直接搗泥後均勻的塗于臉後15分鐘後用清水洗幹淨即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。
5、多吃猕猴桃，猕猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體内黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
