雞胸肉炒蒜苔如何做-tft每日頭條

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雞胸肉炒蒜苔如何做

更新时间：2026-10-26 18:13:36

　　1、雞胸肉切小條，加入鹽、黑胡椒粉、澱粉抓勻腌制10分鐘。

　　2、蒜苔切段；青、紅辣椒切斜刀，姜、蒜切條。

　　3、爆香姜蒜。

　　4、下雞胸肉大火炒至變色。

　　5、下蒜苔快炒。

　　6、加入青紅辣椒，調入鹽、糖、雞精、生抽。

　　7、簡單又好吃的雞胸肉炒蒜苔就做好啦！

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