鱿魚卷怎麼炒好吃-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

鱿魚卷怎麼炒好吃

更新时间：2026-10-24 11:15:27

胡蘿蔔半個、幹木耳5g、鱿魚2條、青椒半個、澱粉半湯匙、胡椒粉少許、魚露1湯匙、蒜2瓣、姜2片、生抽2湯匙、油适量、蔥2根、鹽适量。

木耳浸泡後洗淨撕小朵，鱿魚去除内髒洗淨後去皮。

交叉打花刀，再切成三角開小片。

鍋中燒開水，倒入鱿魚片，3-5秒後鱿魚卷起來了馬上撈出。

胡蘿蔔去皮切小片；青椒切小片；蔥、姜、蒜切碎。

生抽、魚露、胡椒粉、澱粉和鹽加碗裡，再加點清水調成汁。

炒鍋中加油燒熱，放入蔥姜蒜爆香，加入木耳略炒。

加入鱿魚卷炒幾下，再加入胡蘿蔔和青椒，倒入調好的汁炒勻即可出鍋。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

佛山順德美食攻略周末

午夜十二點，我躺在酒店床上，半夢半醒間突然覺得有什麼不對勁，一下坐起，恍然大悟：這是順德啊，現在應該是宵夜時間！在順德，我住的地方臨近以白糖糕聞名的倫教區。剛到達時，出租車司機說某個市場就在不遠處。“那一帶是本地人吃宵夜的地方。”他告訴我。...

2026-10-24

炒鱿魚卷做法大全

炒鱿魚卷做法大全?，我來為大家科普一下關于炒鱿魚卷做法大全?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炒鱿魚卷做法大全準備食材。彩椒、洋蔥切三角塊。木耳洗淨泡發。小蔥切圈。鍋中适量水燒開下泡發的木耳焯熟。焯好的木耳瀝水撈出，一定控幹水分。鱿魚...

2026-10-24

蔥油炒雞做法

海茸口感鮮脆，除了含有高于陸地植物的所有營養成分如蛋白質、維生素、纖維素、鈣、碘、鈉、鐵、鉀、磷、鋅、硒微量元素外，更具有海洋獨有的20多種營養成分：藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA（不飽和脂肪酸）、SOD(超氧化歧化酶)等。泡發後可以煲湯，...

2026-10-24

水果茶怎麼做簡單又好喝又不胖

你是否很向往美好的生活，更想享受生活帶來的所有美好對于我來說生活的點滴美好我都不想錯過比如擁有一款超迷你的養生壺北鼎無疑是最好的選擇了顔值高不說還小巧精緻真的很喜歡Pick下午茶也是輕輕松松搞定咯By小跳蛙love【豆果美食官方認證達人】用...

2026-10-24

家常鹹鴨蛋怎麼做才好吃

通化吉安市素有“塞北北部的小河”之稱。鴨綠江水面寬闊，水質優良，無化學污染，非常适合動植物的生長繁殖。由于吉安市獨特的自然生态環境和鴨綠江水質優良，吉安鴨綠江鴨加工的鹹鴨蛋具有獨特的産品特性。特征：鹹鴨蛋的大小均一，氣室很小，白色的液體粘稠...